Groeitraject Bewust-er Zijn
Categorie:
Boekingen
SKU:
Groeitraject
Workshop:
Groeitraject Bewust-er Zijn
Beschrijving

Groeitraject naar meer “Bewust-Er-Zijn”!

 

Wil jij ook tools om:

  • Jouw buikgevoel opnieuw te activeren,
  • Je eigen brein te leren besturen en gebruiken en
  • Wil jij vooral bewuster in het leven staan ?


Velen van ons spenderen uren aan het aanleren van een hobby, het instuderen van de
gebruiksaanwijzing van een toestel of zijn dagen bezig met de voorbereiding van hun volgende
reisbestemming.
Maar hoe we ons brein optimaal kunnen gebruiken of hoe we bewuster in het leven staan daar hebben we geen oor naar.
Als gevolg hiervan creëren we allerlei vormen van ‘onwelzijn’ en bestaat het risico dat stress, burn-out of depressie een eigen leven gaan leiden.

 

Wil jij handvaten om je eigen ervaring in de richting van groei, veerkracht en welzijn te leren sturen, schrijf je dan in voor ons groeitraject naar meer innerlijke kracht.

 

Tijdens de 4 dagen wordt onder meer gewerkt rond:

  • Leven op automatische piloot
  • Opnieuw leren communiceren vanuit je buikgevoel
  • Angsten en verlangens loslaten / opruimen
  • Van negatief denken naar positief voelen
  • Je krijgt meer bewustzijn en handvaten om weer in je eigen innerlijke kracht te staan waardoor je alles vanuit een ander perspectief kan zien en weer makkelijker keuzes kan maken en rust in je hoofd krijgt.

 

Investering:  € 200 voor het volledige traject inclusief notitieboekje, koffie, thee, water en een versnapering.

 

Wanneer: 

Zaterdag 17/09/2022 – 9u30 tot 12u (deuren open vanaf 9u15)

Zaterdag 24/09/2022 – 9u30 tot 12u (deuren open vanaf 9u15)

Zaterdag 01/10/2022 – 9u30 tot 12u (deuren open vanaf 9u15)

Zaterdag 08/10/2022 – 9u30 tot 12u (deuren open vanaf 9u15)

 

Waar: de Ast, Zakske 2, 9700 Oudenaarde

Met Koen Everaert en Delfine Decaesteker

 

Meer informatie of inschrijven?

 

Klik op deze link om in te schrijven

https://www.onbewandeldpad.be/groeitraject-naar-bewust-er-zijn/

 

Sta jij op jouw juiste plek binnen jouw systeem?

 

 

  • Systemisch werk - Familieopstellingen - Organisatieopstellingen

 

Wat is systemisch werk?

Systemisch werk, ook systeemtherapie genoemd is een specifieke vorm van psychotherapie, en gaat zowel over individuele therapie, relatietherapie als over gezinstherapie.

 

Binnen de psychologie en de hulpverlening duidt de term systeem op het sociale systeem waar mensen deel van uitmaken. Dat zijn de mensen die wij kennen en waar we een band mee hebben. Iedereen maakt deel uit van verschillende sociale systemen. Thuis, op school of in ons werk hebben we contact met andere mensen. Met sommige mensen hebben we oppervlakkig contact, met anderen onderhouden we een intensieve of intieme relatie.

Ons gezin van herkomst is een belangrijk sociaal systeem. De relatie met onze ouders, broers en zussen, grootouders of andere familie. Later, bij huwelijk of samenwonen, staat het eigen gezin meer op de voorgrond. De eigen partner en eventuele kinderen spelen dan een grote rol in ons leven. Het werk en de vrienden zijn andere belangrijke plaatsen waar we mensen ontmoeten en relaties onderhouden.

Binnen een sociaal systeem beïnvloeden mensen elkaar. Gedachten, gedragingen, gevoelens en verwachtingen ontstaan in wisselwerking met anderen uit onze omgeving. Dit is een gecompliceerd proces waarbij problemen kunnen optreden.
Een systeemtherapeut zal de problemen altijd bekijken tegen de achtergrond van onze wisselwerking met anderen. Ook wordt bekeken wie kan bijdragen aan het oplossen van de problemen.

In de systeemtherapie gaat men ervan uit dat elk gedrag - en dus ook elk symptoom - communicatie inhoudt, een boodschap. Symptoomgedrag is dus nooit louter iets dat we moeten bestrijden. We trachten te luisteren naar wat het symptoom ons vertelt over het systeem. Het symptoom is namelijk dikwijls een ultieme poging om te spreken over iets waar moeilijk expliciet kan over gesproken worden. De persoon zit in de knoei met gevoelens bij zichzelf en met wat gaande is in zijn omgeving, beseft dit vaak zelf niet, en kan of durft er niet over spreken, zodat het zich omzet in gedrag.

Voorbeelden van symptoomgedrag zijn: stress, depressie, angst, agressie, problemen in de relatie of in de opvoeding, eetproblemen, die zich uiteindelijk wreken in chronische fysieke aandoeningen zoals fybromyalgie, CVS, MS, ME, ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



De systeemtheorie gaat er daarenboven van uit dat de zoektocht naar de betekenis van het symptoom juist de weg toont naar de oplossing van de problematiek en naar meer harmonie. Om iemand te kunnen helpen, gaan we de weg terug: op zoek naar deze boodschap achter het gedrag van deze persoon in zijn context.

Soms zijn symptomen ook een boodschap over de ideeën die mensen hebben over hoe het leven zou moeten gaan bijvoorbeeld: wanneer ben je een goede partner of ouder, wat is een goede opvoeding. Deze ideeën zijn soms gegroeid binnen de familiegeschiedenis.

We kunnen op zoek gaan naar de geschiedenis waarin dit denken is gegroeid. Zo kunnen we trachten te begrijpen hoe men tot die denkbeelden is gekomen zonder dat men beseft wat de gevolgen ervan zijn.

Spanningen en problemen zijn tot op zekere hoogte normaal. Zij horen bij het leven, bijvoorbeeld wanneer de kinderen uit huis gaan en het gezin in een nieuwe fase komt.
Echter, als de problemen ernstig zijn of lang duren, kunnen zij de draagkracht van één of meer gezinsleden ondermijnen. Dan kunnen klachten ontstaan zoals angsten, een depressie, problematisch gedrag, ...

Soms liggen de problemen vooral in de relationele sfeer, hetzij tussen partners, hetzij tussen ouders en kinderen, soms zijn de problemen meer individueel van aard.
Juist als het leed voor één van de gezinsleden te groot is geworden, en de steun van de omgeving onvoldoende blijkt, kan het aangewezen zijn om therapie aan te vragen.

 

 

Wat zijn familie- of organisatieopstellingen?

 

Opstellingen worden ingezet om terugkerende patronen te onderzoeken en daar inzicht in te krijgen, zodat jouw verleden niet langer jouw toekomst bepaalt. Als een probleem zich herhaaldelijk voordoet, dan is er waarschijnlijk iets niet duidelijk voor jou 'zichtbaar', dat is dan jouw 'blinde vlek'.

 

Systemisch werk, waaronder opstellingen vallen is dan ideaal om jouw blinde vlek(ken) in kaart te brengen.

We zijn vaak nog ongewild verbonden met thema's uit ons verleden, zelfs thema's van voor jouw kindertijd waar je niets mee te maken hebt. Systeemopstellingen helpen je dan om van die thema's bewust te worden en jou daarvan te ontkoppelen. Daardoor ontstaat ruimte om nieuwe stappen te kunnen zetten.

 

Soms is onze bril op onze leefwereld, het beeld dat we door de jaren heen ontwikkeld hebben, zodanig gekleurd geworden dat dit een vertekend beeld geeft over de realiteit. Daardoor staan we onszelf vaak grandioos in de weg. Een opstelling geeft je een kans om je eigen ontwikkelde overtuigingen los te laten zodat je weer actie kan ondernemen en rust in je hoofd vind.

 

Systemisch werk is gebaseerd op het gedachtegoed van grondlegger Bert Hellinger (1925-2019). Het hoort sinds de laatste jaren bij één van de belangrijkste ontwikkelingen op gebied van advies en coaching bij persoonlijke en werkgerelateerde vraagstukken. Ondertussen heeft Hellinger zijn eigen theorie ook al wat achterhaald, waardoor er het nieuwe opstellen ontstaan is, waar onder meer Hylke Bonnema en Elmer Hendrix deze methode verder uitgewerkt hebben.

 

 

--> Kijk op onze planning als er een binnenkort een opstellingsdag bij jou in de buurt plaats vind waar je eventueel aan wilt deelnemen of plan een afspraak in in Maldegem of Zottegem.