Inzichten
Door bewuste adem, zachte beweging en lichaamsgericht werk kun je spanning loslaten, patronen doorbreken en innerlijke veiligheid herstellen. Zo herontdek
Rouw raakt lichaam, energie en geest, niet alleen bij zichtbaar verlies maar ook bij afscheid van oude dromen of een
Grenzen zijn essentieel voor emotioneel en fysiek welzijn, maar worden vaak moeilijk herkend of uitgedrukt.
Trauma uit je jeugd of familie kan zich vastzetten in lichaam en energie, waardoor patronen zich herhalen.
Chronische stress kan lichaam en geest uit balans brengen en leiden tot burn-out.
Ontdek waarom mindset alleen niet genoeg is om vooruit te komen. Leer hoe je met lichaamsgericht en systemisch werk oude
