De Reis van de Held: Van Crisis tot Transformatie

Lancering traject JOUW HELDENREIS – BE YOUR OWN HERO op 20/12/20224!

De Held met Duizend Gezichten

Campbell beschrijft in zijn boek The Hero with a Thousand Faces hoe heldenverhalen over de hele wereld een vergelijkbare structuur delen. Deze verhalen resoneren met ons, omdat we ons eigen leven herkennen in de uitdagingen en triomfen van helden.
Denk aan je favoriete boeken, films of zelfs mensen die je bewondert: wie inspireert jou? Wie heeft je geholpen om moeilijke tijden door te komen? Misschien voel je dat het tijd is om zelf in de rol van held te stappen.


Fase 1: Staan op de Drempel

Levensovergangen zijn altijd een verlies, een stap in het nieuwe, en achterlaten van het oude– of het nu gaat om een nieuwe baan, een relatiebreuk, een verhuizing, of een overlijden – levensovergangen vragen om moed. Op deze momenten word je uitgenodigd om de stap te zetten naar het onbekende.
Dit kan angst oproepen, maar met de juiste steun wordt de drempel minder beangstigend. Bondgenoten, zoals goede vrienden, familieleden of een therapeut, kunnen je helpen om vertrouwen te vinden en de eerste stap te zetten.

“Een goede therapeut loopt als een reisgenoot met je mee terwijl je de sprong in het onbekende waagt.”


Fase 2: De Oproep tot Avontuur Beantwoorden

Hoewel het leven je uitnodigt tot verandering, is het verleidelijk om vast te houden aan wat je kent. Dit kan leiden tot gevoelens van stress, angst en betekenisloosheid. Verandering dwingt ons echter om verder te gaan.

Vaak komt er een moment waarop je niet langer kunt blijven waar je bent. Het kan voelen alsof je wordt geduwd – eerst zachtjes, en later met meer kracht. Dit is het begin van de Reis van de Held.

Gelukkig hoef je dit niet alleen te doen. Het TEST-model biedt een praktische structuur om met onzekerheid om te gaan en je eigen avontuur te beginnen.


Het TEST-model

Het TEST-model helpt je om jezelf te ontwikkelen tijdens de overgang naar een nieuwe fase. De vier pijlers ondersteunen je stap voor stap:

T – Tolerantie voor onzekerheid
Het verlaten van je comfortzone is eng, maar noodzakelijk voor groei. Het vermogen om onzekerheid te verdragen is een belangrijke vaardigheid die je helpt om nieuwe ervaringen aan te gaan en te leren vertrouwen op jezelf.

E – Emotioneel evenwicht
Om emotioneel evenwicht te bereiken, moet je oude patronen en trauma’s onder ogen zien. Praktijken zoals Zen-ademhaling kunnen je helpen om je innerlijke rust te hervinden. Hierdoor kalmeert het emotionele brein, waardoor je helderder kunt nadenken en betere keuzes maakt.

S – Sterktes en vaardigheden
Wanneer je rust vindt, komen je eigen sterke punten naar boven. Dit kan variëren van praktische vaardigheden tot creatieve uitingen. Denk aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen, betere communicatie, of het ontdekken van een nieuwe hobby.

T – Transformeren van denkpatronen
Met een rustig brein kun je beperkende denkpatronen uitdagen. Het leven is zelden zwart-wit. Door meer nuance toe te laten, ontstaat ruimte voor nieuwe perspectieven en groei.


Fase 3: De Weg van Beproevingen

Het betreden van het onbekende brengt onvermijdelijk uitdagingen met zich mee. Je komt obstakels tegen, twijfels steken de kop op, en je kunt je overweldigd voelen. Deze fase, ook wel ‘de weg van proeven’ genoemd, is essentieel voor transformatie.
Soms bereik je een dieptepunt – een moment van intense zelfreflectie. Deze donkere nacht van de ziel kan pijnlijk zijn, maar het biedt ook een kans om oude wonden te helen en innerlijke kracht te vinden.


Fase 4: De Beloning

Na de strijd komt het moment van inzicht en heling. Je ontdekt nieuwe wijsheid en voelt je authentieker en sterker. Dit kan voelen als het vinden van je eigen Heilige Graal – een gevoel van thuiskomen bij jezelf.

Je laat oude patronen en onzekerheden los, en begint te leven vanuit je ware essentie. Dit is een periode van diepe vervulling en betekenis.


Fase 5: De Terugkeer met het elexir

De laatste stap in de Reis van de Held is het delen van wat je hebt geleerd. Je keert terug naar je dagelijkse leven, maar met nieuwe wijsheid en kracht. Deze fase gaat over integratie: hoe kun je je inzichten toepassen in je werk, relaties en dagelijks leven?

Door jouw ervaringen te delen, inspireer je anderen om hun eigen reis aan te gaan. Je wordt een mentor voor anderen, net zoals jij ooit steun hebt ontvangen.



Waar bevind jij je op jouw Reis van de Held?

Sta je nog op de drempel, of ben je al onderweg? Misschien zit je midden in een uitdaging, of geniet je van de beloning van transformatie. Wat jouw fase ook is, onthoud dat iedere stap een waardevolle bijdrage levert aan jouw persoonlijke groei.

LAAT HET ONDER DEZE BLOG WETEN!

Wil je deze reis bewuster aangaan? Adem-Ruimte.be biedt een veilige plek om stil te staan, te reflecteren en met nieuwe energie verder te gaan. Samen vinden we jouw pad naar innerlijke vrijheid.

Maak van jouw pijn, jouw grootste kracht!

COACH TRAJECT Jouw Heldenreis – BE YOUR OWN HERO:

Start op 15 januari 2025

De Reis van de Held is niet zomaar een verhaal – het is een krachtige metafoor voor persoonlijke groei en transformatie. Bij Adem-Ruimte.be willen we jou ondersteunen om jouw eigen unieke heldenreis te maken. Daarom lanceren we op 20 december 2024 het traject JOUW HELDENREIS – BE YOUR OWN HERO.

Dit traject is speciaal ontwikkeld voor wie:

  • een diepe levensverandering wil doormaken;
  • vastzit in een overgangsfase en op zoek is naar richting;
  • klaar is om oude patronen los te laten en vanuit authenticiteit te leven.

Wat houdt het traject in?

Tijdens JOUW HELDENREIS – BE YOUR OWN HERO doorloop je de stappen van de Reis van de Held, ondersteund door inspirerende begeleiding en praktische tools volgens het TEST-model. Je werkt aan:

  • Tolerantie voor onzekerheid – Durf stappen te zetten in het onbekende.
  • Emotioneel evenwicht – Laat oude patronen los en vind innerlijke rust.
  • Sterktes en vaardigheden – Ontdek je sterke punten en leer nieuwe manieren om uitdagingen aan te gaan.
  • Transformeren van denkpatronen – Creëer ruimte voor nieuwe perspectieven en een frisse kijk op het leven.

Dit traject biedt een mix van persoonlijke begeleiding, groepsmomenten en praktische oefeningen om jou te ondersteunen in jouw unieke proces.


Belangrijke data

  • Inschrijvingslancering: 20 december 2024
  • Start traject: 15 januari 2025
  • Duur: 8 weken (16 weken in totaal, je krijgt om de 2 weken een coachingsessie met een specifiek thema)

Waarom meedoen?

Dit is jouw kans om je innerlijke kracht te ontdekken en te leven vanuit je ware essentie. Je hoeft deze reis niet alleen te maken: in een veilige, ondersteunende omgeving begeleid ik je stap voor stap naar meer helderheid, balans en verbinding met jezelf.

“De grootste avonturen beginnen met één moedige stap. Zet jij die stap?”


Schrijf je in!

Ben je klaar om jouw eigen held te worden?
Meld je aan vanaf 20 december 2024 via DEZE LINK en verzeker je van een plekje in dit unieke traject.
Wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op – we beantwoorden graag je vragen!

Laat 2025 het jaar zijn waarin jij kiest voor jouw heldenreis. We kijken ernaar uit om je te begeleiden op dit prachtige avontuur. 💫

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven